疲労解消・ストレス発散！のぞみの健康ブログです
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なんだか一気に梅雨明け！って感じで、真夏の暑さがやってきました＞＜
気温の変化に体がついていかない・・・
汗をかくだけで、グッタリしてしまいます。
家でも節電は気にかけたいと思うんですが、どうしてもエアコンのリモコンに手が伸びる・・・＾＾；
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昨日は久々に友達10人くらいで集まって、焼肉食べ放題のお店に行きました！
食べ放題の一番安いコースだったので、選べる肉の種類はさほど多くないですが、それでも満足、満足！「も～無理！」ってなるまで食べてきました。焼肉食べるとパワーがついて、疲れも吹き飛ぶ気がしますね☆
ところで、ホルモンを焼くとどうしても網が炎上してしまうんですが、あれをどうにかする方法ってないんでしょうか？^^;火柱がすごくて、怖くてお箸で取れない時もあったほど、昨日は炎上具合（？）がひどかったもんで・・・
日曜は、泉質のいい日帰り温泉に行ってきました～☆
すっごくお湯の有効成分（？）が濃いんですよ！お湯の色が違うのは私が見ても分かるほど。
疲労回復目的で行きましたが、逆に湯あたりで疲れるぐらい長く入っちゃいました（笑）湯あがり後はスポーツドリンクをがぶ飲み！
目の疲れがひどい時は、まぶたを閉じてその上から勢いよくシャワーを当てています！
こうすると、シャワーの水圧がいいマッサージになるんですよね～。
ちょっとだけ、目がスッキリした気分になれますよ。
まぶたをギューッと閉じるのではなく、普通に軽く閉じるのがポイントです！
先日スーパーに出かけたら、今まであまり見かけなかったタイプのマッサージ器が売られていました。
肩こりがひどかったので、お試ししてみるとかなり気持ちいい！そして価格もなかなかお手ごろ！
ただ、今月は友達の結婚式や、別の友達の出産祝いなどもあって超金欠なので、たとえお手ごろ価格でも買えないという状態なんです（泣）こういうときに限って、「ほしい」って気持ちは大きくなりますね～。